Mai mult decât o tehnică de terapie manuală, masajul influențează profund sistemul nervos. Cum se traduc manevrele în efecte sedative sau stimulante și de ce contează ritmul și intensitatea.
Masajul, mai mult decât o simplă tehnică de terapie manuală, influențează profund sistemul nervos — acea rețea complexă care coordonează și reglează funcționarea organismului. Prin tehnici specifice, facilitează echilibrul dintre trup și minte, oferind o regenerare profundă și armonie interioară.
Oricare dintre procedeele masajului determină în organism reacții fiziologice corespunzătoare, pe de o parte, naturii și funcției țesutului masat, iar pe de altă parte, formei, intensității și duratei procedeului aplicat.
Aceste reacții ale organismului la manevrele masajului se produc prin intermediul sistemului nervos. Acțiunea mecanică excită terminațiile nervoase; impulsurile ajung la centrii nervoși și apoi, pe cale reflexă, se determină reacții ale diverselor organe. Acțiunea reflexă a masajului constituie baza fiziologică a influențelor acestuia asupra organismului.
Masajul acționează diferit asupra terminațiilor nervoase periferice
- ᪥Executat energic și într-un ritm viu, masajul produce efecte stimulatoare asupra sistemului nervos. Manevrele stimulatoare sunt folosite pentru activarea funcțiilor organelor — mărind sensibilitatea, conductibilitatea și reactivitatea structurilor nervoase.
- ᪥Executat lent și ușor, masajul produce efecte calmante, liniștitoare — scade sensibilitatea, conductibilitatea și reactivitatea elementelor nervoase. Manevrele calmante sunt indicate împotriva încordărilor excesive, a durerilor și a stării de neliniște.
Masajul determină reacții complexe și în domeniul motor, vasomotor și trofic. De asemenea, provoacă o serie de efecte subiective atunci când se execută masajul general. Astfel, masajul stimulator determină o senzație de bună dispoziție și de creștere a energiei, pe când masajul liniștitor (sedativ) determină o stare de destindere nervoasă, de relaxare musculară și de odihnă.
Efectele masajului asupra sistemului neuropsihic
Efectele segmentare se explică prin interrelațiile dintre diferite regiuni metamerice, realizate prin conexiuni nervoase. Datorită acestora se evită, la nivel subcutanat, creșteri ale tensiunii țesutului conjunctiv, responsabile de instalarea retracturilor. Interrelația metamerică permite perceperea mai mult sau mai puțin a durerii, fapt ce susține teoria „masajului reflex”.
Efectele generale se datorează relațiilor suprasegmentare și implicării sistemului nervos central. Manevrele de masaj determină descărcarea, în terminațiile senzitive, de impulsuri nervoase către centri, care declanșează reacții diferite, în funcție de tehnica utilizată. Manevrele executate continuu, cu ritm lent și intensitate scăzută, induc efecte sedative, analgezice. Manevrele scurte, energice, efectuate cu ritm viu și intensitate crescută induc efecte stimulante.
Efectele psihologice sunt induse tot prin stimularea terminațiilor senzitive cutanate. Masajul, prin apropierea psihologică dintre pacient și terapeut, determină o stare de relaxare percepută ca o stare „de bine”. Masajul poate restructura imaginea statică și cinematică a regiunii bolnave, care și-a pierdut parțial sau total funcțiile motoare și senzitive, integrând segmentul afectat în schema corporală generală.