Articole pline de înțelepciune pentru o minte, un corp și un suflet armonios — toate ducându-ne și aducându-ne mai aproape de Sinele nostru Divin.
o lectură aleasă pentru tine
Află de ce mușchiul psoas este numit „mușchiul sufletului”, cum îți afectează postura, respirația și starea emoțională, și ce practici te pot ajuta să îl echilibrezi.
Află de ce mușchiul psoas este numit „mușchiul sufletului”, cum îți afectează postura, respirația și starea emoțională, și ce practici te pot ajuta să îl echilibrezi.
Mai mult decât o tehnică de terapie manuală, masajul influențează profund sistemul nervos. Cum se traduc manevrele în efecte sedative sau stimulante și de ce contează ritmul și intensitatea.
De la întinderea de dimineață până la relaxarea prin retragerea respirației, descoperă cinci metode simple prin care îți poți elibera mușchii și mintea, oriunde te-ai afla.
De cele mai multe ori noi suntem cei care alegem cum percepem o situație. Câțiva pași prin care îți poți schimba perspectiva asupra lucrurilor, oamenilor și situațiilor din jur.
Simți că trăiești cu adevărat? Te-ai regăsit întru totul? Câteva îndrumări blânde despre cum să îți onorezi corpul, mintea și sufletul, una câte una.
O meditație ghidată pentru echilibrarea celor patru corpuri — fizic, eteric, astral, mental — și pentru deschiderea către o vibrație superioară prin respirația pranică conștientă.
Sună profund și filozofic, nu-i așa? Chiar nu trebuie să fie. Cu pași mici, fiecare dintre noi poate fi stăpân pe propria viață. Povestea din care s-a născut Divine Self.
Pielea este organul nostru cel mai întins și prima poartă prin care masajul își produce efectele. Cum acționează manevrele asupra circulației, glandelor și terminațiilor nervoase din piele.
Lectura te-a inspirat? Vino să transformăm înțelegerea în experiență fizică, prin ritualurile noastre de masaj și terapie.
